하체는 쉬고,
상체를 가볍게
어제 하체 운동 강도가 높았어요. 오늘은 회복을 지키면서 흐름만 이어가요.
나를 기억하는 AI 운동 코치
핏코치가 내 기록과 컨디션을 읽고
지금 필요한 운동부터 식사까지 알려드려요.
✓ 신용카드 없이 · Google로 10초 만에 시작
기록을 읽고, 오늘 가장 필요한 행동만 정리했어요.
어제 하체 운동 강도가 높았어요. 오늘은 회복을 지키면서 흐름만 이어가요.
운동이 쉬워지는 작은 차이
핏코치는 운동·식사·신체 기록과 오늘의 컨디션을 바탕으로, 지금 실행할 운동과 다음 행동을 제안하는 AI 운동 코치입니다.
계획하고, 기록하고, 돌아보는 번거로움은 핏코치에게 맡기세요.
계획 고민 끝
목표, 운동 경험, 어제의 기록까지 기억해요. “오늘 20분만 할래”라고 말하면 가능한 계획으로 바로 바꿔드려요.
기록 부담 끝
운동 이름과 세트를 일일이 찾지 않아도 돼요. 식사 사진, 칠판 루틴, 인바디 결과도 올리면 확인하기 쉽게 정리해요.
변화가 보이는 피드백
기록이 쌓일수록 내 운동 패턴과 몸의 변화를 함께 읽어요. 이번 주에 잘한 점과 다음 주에 바꿀 한 가지를 놓치지 마세요.
어려운 설정도, 복잡한 설문도 없어요.
운동 경험과 가능한 시간을
편하게 대화로 답해요.
지금 할 수 있는 만큼만
핏코치가 정리해드려요.
기록을 읽은 피드백으로
다음 운동이 더 쉬워져요.
못한 날을 혼내는 대신 다시 시작할 수 있는 방법을 찾고,
잘한 날은 무엇이 달랐는지 함께 기억할게요.
물론이에요. 목표와 운동 경험, 가능한 시간과 장비를 알려주면 현재 수준에 맞는 계획부터 함께 만들어요. 동작별 설명과 참고 영상도 확인할 수 있어요.
네. 신용카드 등록 없이 시작할 수 있어요. 운동 기록과 400개 이상의 동작 라이브러리, 기본 통계 등 핵심 기능을 무료로 이용할 수 있어요.
코치에게 “스쿼트 3세트 했어”처럼 말하거나 직접 입력할 수 있어요. 식사, 운동 칠판, 인바디 결과는 사진을 올려 정리할 수도 있어요.
Google 계정으로 로그인하며, 운동·식사·신체 기록과 코치의 기억은 계정별로 분리해 보관해요.
내 몸을 기억하는 코치와, 오래 가는 운동을 시작해보세요.
Google 계정으로 안전하게 시작해요